Coaching 8 semaines

Description du service

Accompagnement très complet et progressif pendant 8 semaines, à raison d'une séance par semaine au cours desquelles nous allons: - apprendre pas à pas à rééquilibrer votre alimentation - mettre en place des cures de revitalisation ou de détox selon le besoin - faire un état des lieux de vos placards à votre domicile - aller faire des courses ensemble dans un magasin bio - apprendre et pratiquer ensemble des techniques de respiration: cohérence cardiaque et méthode Wim Hof (apaiser, lutter contre les troubles inflammatoires, améliorer la résistance au stress) - Pratiquer des techniques de relaxation en plein air - Pratiquer la réflexologie plantaire - Pratiquer la sophrologie - Apprendre la méthode de la détox émotionnelle